К. ЯНГТЫҢ ИНТЕРНЕТКЕ ТƏУЕЛДІЛІК ШКАЛАСЫ
Нұсқаулар. Келесі сұрақтарға барынша шынайы жауап беріңіз: (жауап нұсқалары: ешқашан/өте сирек, кейде, үнемі, жиі, əрқашан).
| № | Сұрақтар | Ешқашан | Өте сирек | Кейде | Үнемі | Əрқашан |
| 1 | Интернетте жоспарлағаныңыздан көбірек уақыт өткізетініңізді жиі байқайсыз ба? | |||||
| 2 | Интернетте көбірек уақыт өткізу үшін үй шаруасына жиі немқұ-райлы қарайсыз ба? | |||||
| 3 | Сіз қаншалықты жиі серіктесі-ңізбен жеке сөйлескеннен гөрі желіде болғанды қалайсыз? | |||||
| 4 | Желіде отырып интернет қолда-нушыларымен қаншалықты жиі танысасыз? | |||||
| 5 | Адамдар сізден Интернетте қанша уақыт өткізетініңізді жиі сұрай ма? | |||||
| 6 | Желіде тым көп уақыт өткізген -іңіз үшін мектепте немесе жұмыста үлгеріміңізді жиі көресіз бе? | |||||
| 7 | Қажетті басқа нəрсені жасамас бұрын электрондық поштаңыз- ды жиі тексересіз бе? | |||||
| 8 | Интернетке тəуелділікке байла-нысты жұмыс жасау қабілетіңіз жиі төмендей ме? | |||||
| 9 | Желіде немене айналысатының-ызды сұрағанда,сіз жиі қорғанып жасырып айтқыңыз келмей ма? | |||||
| 10 | Сіз өзіңіздің шынайы өміріңіз туралы алаңдататын ойларды Интернет туралы жайлы ойлармен жиі жауып тастайсыз ба? | |||||
| 11 | Қайтадан желіде болуды асыға күтіп жүргеніңізді жиі байқайсыз ба? | |||||
| 12 | Интернетсіз өмір қызықсыз, бос жəне қуанышсыз екенін жиі сезінесіз бе? | |||||
| 13 | Біреу сізді желідегі əрекетіңізден алшақтатуға тырысқанда жиі қарғыс айтасыз ба, айқайлайсыз ба немесе ренжігеніңізді білдіресіз бе? | |||||
| 14 | Интернетте көп отыру арқылы ұйқыға жиі назар аудармайсыз ба? | |||||
| 15 | Сіз офлайн режимінде желіде не істейтініңізді жиі болжайсыз ба немесе желіде болуды қиялдайсыз ба? | |||||
| 16 | Желіде болған кезде, сіз қаншалықты жиі «тағы бір минут» деп айтасыз? | |||||
| 17 | Желіде өткізетін уақытыңызды қысқартуға тырысқанда жиі сəтсіздікке ұшырайсыз ба? | |||||
| 18 | Желіде өткізетін уақытыңызды жиі жасыруға тырысасыз ба? | |||||
| 19 | Сіз достарыңызбен жүрудің орнына интернетте уақыт өткізуді қаншалықты жиі таңдайсыз? | |||||
| 20 | Онлайн режимінде өзіңізді жиі депрессияға, көңіл- күйдің түсуіне немесе қобалжуға ұшырайсыз ба жəне қайта желіге қосылғаннан кейін оның жоғалатынын байқайсыз ба? |
Жасөспірімдердің əл-ауқатының шкаласы, авторы Кэрол Рифф
Сауалнаманың мақсаты – жасөспірімдердің психологиялық жай-күйін
бағалау.
Түпнұсқа əдістің авторы — психологиялық əл-ауқаттың Рифф шкаласын
(PWB) жасаған Кэрол Рифф.
Ресейде бұл əдісті Т.Д. Шевеленкова мен П.П. Фесенко.
Сауалнама 18 мəлімдемеден тұрады, оған респондент үш нұсқаның бірін
таңдау арқылы жауап береді: «Көбінесе», «Кейде» немесе «Ешқашан». Əрбір
мəлімдеме психологиялық əл-ауқаттың белгілі бір аспектісін көрсетеді.
Нұсқаулар. Əрбір берілген мəлімдемені оқып, соңғы бірнеше күндегі
сезімдеріңізге сəйкес келетін белгіні қойыңыз.
| 1 | Мен бұрынғыдай позитивті нəрсеге ұмтыламын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 2 | Мен жақсы ұйықтаймын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 3 | Мен жылағым келеді | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 4 | Мен бір жерге барғанды ұнатамын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 5 | Үйден кетіп қалғым келеді | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 6 | Менің ішім ауырады/құрысулар/бас ауруым бар | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 7 | Менде энергия көп | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 8 | Мен өз тамағымды жақсы көремін Мен өзім үшін тұра аламын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 9 | Мен өзім үшін тұра аламын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 10 | Менің ойымша, өмірдің мəні жоқ | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 11 | Мен өз ісімде жақсымын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 12 | Бұрынғыдай істеп жүрген ісімнен лəззат аламын. | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 13 | Мен достарыммен жəне отбасыммен сөйлескенді жақсы көремін | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 14 | Менің түсім қорқынышты | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 15 | Мен өзімді өте жалғыз сезінемін | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 16 | Менің көңілімді көтеру оңай | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 17 | Мен мұңайғаным сонша, шыдай алмаймын | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |
| 18 | Маған өте қызықсыз | Көбінесе | Кейде | Ешқашан |